Jeśli do tej pory nie miałaś miesiączki lub w jej trakcie używałaś podpasek, możesz mieć wątpliwości jak założyć tampon. Na szczęście to banalna czynność, która tylko na początku może wydawać się nieco przerażająca. Pamiętaj też, że w każdym opakowaniu znajdziesz też dokładną instrukcję, jak założyć tampon - z obrazkami i opisem krok po kroku. Zacznij od umycia rąk – to bardzo ważne, by dbać o higienę podczas zakładania czy zmieniania tamponów. Teraz odpakuj tampon z folii. Uspokój nerwy, weź kilka głębokich wdechów i postaraj się rozluźnić. Spięte mięśnie tylko utrudnią cały proces, a nie ma się czego bać. Usiądź lub stań sobie wygodnie i rozstaw nogi tak, by było Ci łatwo włożyć tampon. Przybliż go do ciała i po prostu delikatnie wsuń palcami do środka. Jeśli wybrałaś tampon z aplikatorem, włóż jego końcówkę do pochwy i delikatnie naciśnij – tampon wysunie się w odpowiednie miejsce. Na koniec sprawdź, czy czujesz się komfortowo, a tampon nie wysuwa się, gdy zrobisz krok lub dwa. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, zawsze możesz delikatnie poprawić tampon palcami.
Przeczytać warto:
Usuwanie zmarszczek wiązką laserową
Laserowe usuwanie zmarszczek (Gdańsk) jest jedną z najchętniej wybieranych kuracji odmładzających wykonywanych w klinice medycyny estetycznej, o nazwie EPI-Centrum. Zabiegi z zastosowaniem wiązki laserowej o odpowiednio dopasowanej częstotliwości cieszą się rosnącą po...
Profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej.
Nasz profesjonalny salon odnowy biologicznej i gabinet medycyny estetycznej to wyjątkowe miejsce na zabiegi takie jak mezoterapia igłowa, mikrodermabrazja, laseroterapia czy botox. Wrocław zna ofertę naszego gabinetu i wie, że jeśli chodzi o wysokiej jakości zabiegi to tru...
Najlepsze narzędzia do golenia
Narzędzia do golenia są nieodłącznym elementem codziennej rutyny pielęgnacyjnej każdego mężczyzny. Brzytwa do golenia to jedno z najbardziej tradycyjnych narzędzi, które od lat cieszy się popularnością wśród wielu osób. Dzięki swojej ostrości i precyzji zapewnia...
Stabilne i wygodne siedzisko rehabilitacyjne
Siedzisko rehabilitacyjne to doskonałe urządzenie i wyposażenie każdego gabinetu rehabilitacyjnego. Dzięki niemu osoba z niepełnosprawnością, może wygodnie siedzieć podczas wykonywania ćwiczeń ruchowych. siedzisko rehabilitacyjne nie ogranicza jej ruchów, dzięki cze...
Kosmetyczne SPA dla wymagających
Gabinety kosmetyczne i inne, oferujące wysokiej klasy usługi kosmetologiczne, korzystać powinny wyłącznie ze sprawdzonych kosmetyków z najwyższej półki branżowej. Teraz doskonale kosmetyki SPA znajdziemy w szerokiej ofercie najlepszego dystrybutora uznanych na całym ś...